Das Autogene Training nach Prof. Johannes Heinrich Schultz ist ein wirksames Entspannungsverfahren, das durch autosuggestive Formeln Stress verringern und einen wohltuenden Zustand von Gelassenheit und Ruhe herstellen kann. Es lässt sich leicht erlernen und anschließend eigenständig in den Alltag integrieren.
Der Kurs (301-114), Leiterin Julia Tönnisen, findet ab dem 5. Oktober 2016, 8 mal mittwochs, von 18 bis 19.15 Uhr, in der VHS Falkenplatz statt.
Die Kursgebühr beträgt 46 Euro,bzw. ermäßigt 30 Euro. Die Anmeldung läuft über die VHS Lübeck, Telefon: 122-4021 oder www.vhs.luebeck.de.
