Metanavigation / Stadtporträt deu
Donnerstag, 21.09.2017 15°C

Schnellnavigation / Service

Schnellsuche

Zurück zur Liste

Samstag, 30.09.2017, 18:00

Yin Yoga Workshop mit Ilka Tätzsch

  • Yogazentrum Travemünde
  • Sport
Event als VCalendar

Restoratives Yin Yoga & Thai Yoga Massage Sequenzen.

Yin Yoga Workshop mit regenerierenden Asanas für die Öffnung und Entspannung von Psoas, Gluteus (unsere Sitz- und Beugermuskulatur) und Rückenmuskelgruppen, die durch viel Sitzen und Radfahren meist in Halten und Anspannen aber wenig in Loslassen oder Öffnung trainiert sind. Lass dich ein auf einen Nachmittag zum bewussten Praktizieren von Entspannungsasanas und YINnapping - yogisches Powernapping, in dem wir uns für 10 - 15 Minuten in einer sorgfältig vorbereiteten Asana mit Blöcken, Gurten und Decken in eine Öffnungsposition betten und dann Schwerkraft und Zeit wirken lassen. In den lang gehaltenen Yin Yoga Posen (YINnapping) geben die Lehrerinnen Thai Massage Assists (dynamische Kurzmassage) aus der dynamischen Thai Yoga Massage, um die Teilnehmer noch tiefer in die Entspannung zu bringen.

Die Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Workshopleitung: Ilka Tätzsch, ärztlich geprüfte Yogalehrerin

Begrenzte Plätze – bitte rechtzeitig anmelden!

Anmeldung und Rückfragen: 04502/8574080 und 0171/8833505 oder info@yogazentrum-travemuende.de
Veranstalter: Yogazentrum Travemünde
Weitere Infos: www.yogazentrum-travemuende.de

Teilnahme: € 39,- p. P.

Yogazentrum Travemünde

Vorderreihe 56-57
23570 Travemünde

Zurück zur Liste