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Freitag, 23.06.2017, 14:00

Workshop: Yoga-Basics

  • Yogazentrum Travemünde
  • Workshop
Event als VCalendar

Zu Beginn einer Yoga-Praxis, sei es für sich zu Hause oder in einer regelmäßigen Gruppe, ist es sehr empfehlenswert, sich mit den Grundlagen des Yoga vertraut zu machen.

Welches sind die theoretischen Konzepte und Absichten hinter der Praxis? Wie geht die "richtige", beabsichtigte Ausführung von grundlegenden Haltungen und Übungen? Wie gehe ich im Yoga mit meinen persönlichen körperlichen Möglichkeiten und Einschränkungen um? Was bedeutet überhaupt "Üben" im Yoga? Um diese und mehr Fragen geht es im Yoga-Basics-Workshop.

Theorie wird besprochen, einzelne Haltungen werden individuell geübt, eine vollständige Yoga-Einheit wird praktiziert und es werden Empfehlungen für Yoga zu Hause gegeben.

Willkommen in diesem Workshop sind alle Interessierten – mit keinen oder wenigen Vorkenntnissen, Neu- oder Wieder-Einsteiger, auch Geübte zur Auffrischung der bisherigen Praxis.

Leitung: Susanne Gentzsch, Dipl. – Sportwissenschaftlerin – Bewegungstherapeutin – Yogalehrerin, Systemische Beratung & Therapie (HP-Psychotherapie)

Bitte anmelden: YogaZentrum Travemünde, Vorderreihe 56 / Möwengasse, info@yogazentrum-travemuende.de, 04502/8574080 und 0171/8833505 auch per Whatsapp

Teilnahme: € 45,- p. P.

Yogazentrum Travemünde

Vorderreihe 56-57
23570 Travemünde

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